아침에 만보는 걸었구요
오늘은 발에 물집이 잡혀 셤셤하려구요
1 만오천보 걷기
2 스쿼트 15회씩 3세트
3 스트레칭
4 물 2리터 마시기
이상입니다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루되세요~~^^
댓글6
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