폼롤러로 운동하기

폼롤러로 운동하기폼롤러에 다리대고 위아래로 굴리면서 근육 풀어줍니다. 무릅꿇고앉아 서서 다리뒤에 폼롤러끼우고 체중싫어앉으면 허벅지가 시원해요

댓글2
  • 프로필 이미지
    캉스컬리지
    폼롤러가 뭉친근육 풀기 좋죠
    자기전에 근육이완 잘하셨어요
    프로필 이미지
    못멧지
    작성자
    폼롤러로 활용 다양해서
    영상 찾아서 같이 해보네요

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글(실시간) 목록 더보기