목운동

목운동요가링으로 목늘리고 어깨도 늘리면서 스트레칭해요. 긴장감으로 뻣뻣해 있는 목 어깨 상체 풀기 좋아요

댓글6
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     요가링으로 시원하게 목과 어깨  스트레칭
     수고 하셧어요 
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    작성자
    다리 쪽 풀기만 하다가
    상체운동하니 활용도도 좋네요
  • 목운동 시원하게 잘하셨네요 
    꿀잠 주무세요
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    작성자
    하고나면 상체가 좀 
    부드러워지는거 같아요
    
  • 수고하셨습니다
    푹 쉬세요
    
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    작성자
    자기전에 풀고자요
    한번 잠드니 깊게 잠드는거 같아요

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