1 만보 걷기
2 덤벨 운동하기
3 하루 명상 15분 하기
4 물 2리터 이상 마시기
1,2,4번은 완성했어요
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!
댓글4
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- 01댓글계단오르기 힘든데 근력 운동 잘 하신걸요!463426.11.12
- 02댓글가을풍경이 멋지네요 8천보 걷기 잘 하신듯요413426.11.12
- 03댓글공복에 운동 하는 게 쉽지 않은데 대단하세요413426.11.11
- 01댓글아침에 운동 가시는 분들 보면 대단해요553426.11.10
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- 02댓글새벽일찍이 운동하고 오셨네요 저는 스트레칭 해줬어요523426.11.04
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공복에 아침 운동 하면서 🏃♀️🎽상쾌하게 시작 해요![7]
553426.11.10 - 05
공복에 💪🏻운동 하고 피부 노폐물 💦도 배출 해요[6]
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