다이어트/운동

계단 오르기
2026.04.24 07:24
조회 30스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로 

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요계단 오르기
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댓글8
  • 연주니
    수고하셨네요
화이팅하세요^^
    들꽃7
    작성자
    감사합니다. 마무리 계단 이용해서.
하체 근력 키웠어요
  • paperyoo8294
    오늘도 운동 마무리를 계단 오르기로 잘 하셨네요 근력 운동에 끝판왕이죠
    들꽃7
    작성자
    오늘도 운동 마무리는
계단 오르기로 하체 근력 키워요
  • 더달달s
    넘 멋진 조합이에요
수고많으셨어요
    들꽃7
    작성자
    마무리는 항상 계단이용 해서
하체 근력 키우고 있어요
  • 프로필 이미지
    피부미인되고파
    계단 오르기 해 주시고 하체운동 마무리 잘 해 주셨어요
    들꽃7
    작성자
    오늘도 계단으로 
이용해서 하체 근력 키워 주고 있어요