다이어트/운동

계단 오르기
2026.04.23 07:29
조회 36스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로 

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요계단 오르기
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댓글6
  • paperyoo8294
    운동에 마무리를 계단을 누르기로 잘해 주셨어요 근력 운동 잘 하셨네요
    들꽃7
    작성자
    운동에 마무리는 계단 이용해서
하체 근력 키워요
  • 연주니
    수고하셨습니다
좋은하루되세요
    들꽃7
    작성자
    계단 오르기 응원 감사합니다
좋은 밤 되세요
  • 프로필 이미지
    피부미인되고파
    하체 근력운동에 좋은 계단 오르기도 잘 해 주셨어요
    들꽃7
    작성자
    하체 근력 위해서 계단 오르기도
오늘 실천 했어요