어제 와 오늘 유산소운동

새벽과 오전 으로 유산소운동 나눠서 하고 있어요

새벽에는는 잠깨려고 움직이는 거라

운동 양을 채우기 힘들어서

오전에 1번 더 하고 있습니다

아직 꽃샘추위로 추운 것 같아요

환절기 감기 조심 하시고 건강한 하루 되세요^^