다이어트/운동

계단오르기

2026.03.21 06:44
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걷기하고 오면서 마무리 계단이용해요

하체근력 운동 실천해 주고 있어요계단오르기

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댓글 4
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    피부미인되고파
    엘리 베이터 대신에 계단오르기 해주고 하체근력 운동 하셨네요
    • 들꽃7
      작성자
      운동후에 계단오르기 해주고 
하체근력도 키우네요
  • 유자차
    계단오르기 잘하셨네요
화이팅하세요!
    • 들꽃7
      작성자
      계단오르기 하고 건강위해서
매일 실천해 주네요