다이어트/운동

3일간의 유산소 운동

2026.03.17 10:17

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3일간의 유산소 운동

3일동안 새벽 아침 시간 두번

나누어서 운동했어요

미세먼지 빼고는 운동하기 좋은 날씨더라구요

새벽에는 어두워서 실내에서 운동했구요

오전에는 공원에서 빠르게 걷기로 마무리했습니다

아침저녁 일교차가 크네요

감기 조심하시고 건강한 하루되세요~~^^!

꽃이뻐

꾸준히 유산소 운동 수고하셨습니다
건강하게 화이팅이에요

2026.03.17 23:53

seabuck0537

작성자

아침에 운동 하니까 시간도 많아지고 좋네요
댓글 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요

2026.03.30 21:41

동동이0706

3일간 운동 열심히 하셨네요
이번주도 운동 응원합니다

2026.03.17 21:14

seabuck0537

작성자

요즘 실내 운동 하고 있는데
빨리 미세먼지 좋아졌으면 좋겠네요
말씀 감사드려요

2026.03.30 21:40

green

유산소 운동하시네오
부지런히해주세여

2026.03.17 11:09

seabuck0537

작성자

요즘 날씨가 따뜻해져서 매일 주고 있습니다
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요

2026.03.17 12:15

피부미인되고파

꾸준히 운동 잘해 주고 계시네요. 건강을 위해서 화이팅 하세요.

2026.03.17 10:57

seabuck0537

작성자

유산소운동 좋아해서 자주 해 주고 있어요
이따 시간 되면 저녁에도 하려구요
말씀 감사합니다

2026.03.17 12:15

paperyoo8294

3일 동안 아침 운동 잘 하셨네요 항상 꾸준함이 건강을 지키는 길이지요

2026.03.17 10:26

seabuck0537

작성자

모든 꾸준한게 중요한 거 같더라구요
댓글 감사드리며 건강한 하루 되세요

2026.03.17 12:14