다이어트/운동

계단오르기
2026.03.17 08:24
조회 28스크랩 0

계단오르기만보와 함께 계단오르기로

마무리했어요

건강한 하루되세요 
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댓글4
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    꽃이뻐
    만보걷기와 계단오르기 수고하셨습니다
건강하게 화이팅이에요
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    green
    계단오르기허셨네요
하는게 좋아영ㅋ
    cys500
    작성자
    만보와 계단오르기 까지
해야 하루 루틴이 끝나요
즐거운 시간되세요
  • paperyoo8294
    만보 걷기 후 계단 오르기로 근력 운동 같이 해 주셨네요 근력 중요합니다
    cys500
    작성자
    근력운동에는 계단오르기가
효과가있다네요
열심히 하고있어요
편히쉬세요
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    피부미인되고파
    아침에 만보 걷기와 함께 계단 오르기로 운동 마무리 잘 해 주셨네요
    cys500
    작성자
    아침운동후에 느끼는
기분이 너무 상쾌하네요
즐거운 하루보내세요