오늘의 유산소운동

오늘의 유산소운동

 

 

벌써 자정이 지났네요.

아침에 실내 운동 하고

저녁에 아이들 밥 먹을 때 나와서

4키로 정도 더 걸었어요.

미세먼지가 안 좋아서

마스크 쓰고 나갔더니 조금 답답하네요

빨리 공기 질이 좋아졌으면 좋겠습니다

 

오늘 하루도 수고 많으셨고

휴식 할 수 있는 편안한 밤 되세요~^^

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댓글 5
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    피부미인되고파
    요즘 날씨는 포근 한데 미세먼지가 안 좋네요 마스크 착용 잘 해 주세요.
    • seabuck0537
      작성자
      운동 좋아해서 시간 될 때마다 하고 있어요
      댓글 감사 드립니다
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    green
    유산소운동이네오
    이만보 엄청나네여
    • seabuck0537
      작성자
      모든 꾸준한 게 중요하더라구요
      말씀 감사드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요
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    못멧지
    이만이천걸음 대단하세요
    걷기 많이 해주세요