오늘의 유산소운동

오늘의 유산소운동

 

 

 

아침에 1시간 늦잠자서

실내 운동 하고

저녁에 아이들 밥 먹을 때

나가서 공원 돌고 왔어요.

거의 삼 주 만에 나가서 운동 하는 건데

상쾌하고 좋더라구요

오늘은 미세먼지도 많이 없어진 거 같구요.

 

오늘 하루도 수고 많으셨습니다

편안하고 건강한 하루 되세요^^

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댓글 8
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    피부미인되고파
    오늘도 건강걸음 수고하셨어요 
    내일도 힘내세요
    • seabuck0537
      작성자
      응원감사해요
      내일도 열심히 걸을게요
  • wonhee095003
    날이 따뜻해서 밖에서 
    운동하기 좋았어요
    • seabuck0537
      작성자
      말씀 감사드려요
      매일 하려고 노력중이에요
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    green
    유산소운동 좋네요
    늘 열심히 해주세여
    • seabuck0537
      작성자
      요즘 많이 추워졌어요
      유저님도 건강한 하루되세요
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    못멧지
    3주만에 상쾌하게 하셨겠어요
    날도 좋아서 다행이었네요
  • 들꽃7
    오늘도 유산소 운동으로 
    건강하게 해 주셨네요