다이어트/운동

계단운동

2026.02.01 21:01
조회 스크랩

계단운동

계단운동도 했지요

매일 오르니 숨도 덜 차네요

0
0
댓글 12
  • eve539300
    오ㅡ부지런하세요~
    • mjy780
      작성자
      부지런한가요 
그냥 매일의 루틴이에요
  • 프로필 이미지
    ♡승희♡
    꾸준한 연습이 운동량을 늘려주는 것 같아요. 
응원하겠습니다.
    • mjy780
      작성자
      꾸준한 운동이 중요하지요 
응원 감사합니다
  • 8643
    수고하셨습니다 
건강 루틴 응원합니다
    • mjy780
      작성자
      건강한 루틴 지켜볼게요
 오늘도 고생하셨어요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요 오늘도 홧팅입니다
    • mjy780
      작성자
      해체 근력에 좋은 운동이지요
 오늘도 파이팅입니다
  • 프로필 이미지
    green
    계단운동 즇네요
화이팅하세여
    • mjy780
      작성자
      계단 운동 좋지요
 화이팅 할게요
  • 들꽃7
    계단오르기 하고
하체근력 잘 챙겨 주셧네요
  • 프로필 이미지
    못멧지
    매일 꾸준히 하는게 좋더라구요
저는 며칠쉬어서 낼 꼭해야겠어요