♡승희♡
슬로우 조깅도 힘든 운동이더라고요.ㅜㅜ 정말 수고 많으셨습니다. 화이팅해요 ~~
✅️ 출퇴근길 걷뛰, 계단 17층
✅️ 누적 9400보 정도
일할 때 거의 앉아 있기 때문에 출퇴근길 걷고 뛰는 게 참 중요하네요.
인터벌 러닝을 꿈꾸지만 현실은 슬로우조깅도 겨우 하네요
다들 좋은 밤 되세요~
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댓글 14
- 8643
수요일 수고하셨습니다 편안하고 좋은 밤 보내세요
- wonhee095003
9천4백보로 마무리하셨군요 수고하셨어요
- 애플짱짱
거의 만보와 계단오르기 수고하셨어요 꾸준히 홧팅입니다 ~
- green
9400보네요 거의 만보네용ㅋㅋ
- green
네 만보화이팅하세요 전 만보 아니어도 만족하네용ㅋㅋ
- 못멧지
운동하신것 보고 자극받고 갑니다 내일부터 열심히 해야곘어요
- 들꽃7
걷기걸음수보다 계단오르기 수고 하셨어요 내일도 응원 합니다