애플짱짱
계단과 걷기 잘 마치셨네요 건강한 시간 수고하셨어요
요새 운동을 게을리했더니 헉헉댔네요
오늘 걸음은 9천보!
그 중 스텝퍼로 2천보 정도 걸었네요
늦은 저녁을 먹어서 소화가 빨리 되기를 바라서요
좋은 밤 되세요~
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댓글 6
- green
오운완하셨네여 대단하세용ㅎㅎ
- 못멧지
계단 꾸준히 안하니 힘들더라구요 하신거 보니 저도 열심히 해야겠어요
- 들꽃7
계단17층+9천보 오운완으로 마무리 잘 하셨네요
