못멧지
계단운동이 운동량이 꽤 되지요 저도 하루 한번이상은 꼭 하려고 해요
계단오르기 운동 했어요
평지걷기랑 병행하고 있어요
그냥 걷는것보다 운동효과는 큰것 같아요
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- 들꽃7
평지걷기랑 병행하고 건강 잘 챙겨 주셨네요
계단오르기 운동 했어요
평지걷기랑 병행하고 있어요
그냥 걷는것보다 운동효과는 큰것 같아요
계단운동이 운동량이 꽤 되지요 저도 하루 한번이상은 꼭 하려고 해요
평지걷기랑 병행하고 건강 잘 챙겨 주셨네요