이이2211
유산소로 조지셧군요 ㅎㅎ
오늘은 유산소day~
라닝머신에서 슬로우러닝이랑
인클라인10 걷기 했어요.
모델 장윤주가 근력운동 중요한데
유산소도 꼭 해줘야 한다고 그러더라구요.
저도 유산소 안하면 뱃살이 진짜 더 느는
느낌이거든요.
장윤주 몸매면 운동 1도 안해도 될거깉은데
그렇게 날씬한 사람도 운동을 엄청 열심히 하네요.
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댓글 4
- green
오운완허셨네요 하는게 좋긴하죠
- 못멧지
운동 야무지게 하셨네요 모델분들 자기관리 진짜 잘하시더라구요
- 들꽃7
유산소 잘 하셨네요 멋지세요 응원 합니다
