핑멜
잠을 잘 못자면 신체리듬이 깨져서 여러모로 안좋더라구요~ 오늘부터 질 좋은 수면 챙겨보아요~
하지만 누굴 탓할 순 없네요
수면패턴을 바로 잡고, 영상물 좀 적게 봐야겠어요
유튜브 넷플 그런 거요ㅠ
오늘의 피곤은 감내해야겠어요🥲😔
제때 아침식사를 못해서
공복은 생각보다 기네요~
그나마 다행인 것은
그렇다고 아점을 폭식한 건 아니라는 거네요
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댓글 4
- leajjang9017
잠이 보약인데... 조금 자서 많이 피곤하시겠어요. 오늘은 일찍 푹 주무세요.
- 들꽃7
잠을 못자면 더 먹게 되는데 폭식 안하셔서 다행이네요 저도 유튜브보면 ㅠㅠ 시간 가는줄 몰라요 오늘은 푹 주무섰지요
- green
수면패턴을 잘 유지한 다는게 사실 어려운거죠ㅠ