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계단오르기도 해요

2025.12.23 08:59
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계단오르기도 해요계단오르기도 

만보와 함계 늘 마무리합니다

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댓글 7
  • paperyoo8294
    근력운동의 끝판왕 계단오르기 
잘 하셨네요 근력 정말 중요합니다
    • cys500
      작성자
      나이들수록
근력이 떨어지면
위험하지요
열심히 오르고있어요
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    피부미인되고파
    계단오르기 마무리 하시고
근력 운동 잘 하셨어요
    • cys500
      작성자
      열심히 오르고 
근력도 챙기고있어요
편한 하루되세요
  • 빠담소리
    계단 오르기로 근력을 챙기는 모습이 인상적입니다. 
꾸준함이 건강을 지켜주네요.
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    못멧지
    계단운동 잘하셧네요
만보마무리운동도 잘챙기시네요
  • 들꽃7
    계단오르기도 만보와 함계 늘
해주고 계시네요