오전에 하늘이 파랗고 기온도 영상으로 날씨가 너무 좋아 산책을 갔다솼는데... 나중에 보니 미세먼지가 나쁨이네요. 파란하늘에 속은 기분이네요. ㅜㅜ
shayne만보 걷기를 하루 습관으로 만든다는 건 마음먹는 것보다 훨씬 어려운 일이에요. 하지만 그걸 해냈다는 건 자기관리의 끝판왕이라 불러도 될 만큼 멋진 성취예요. 그렇게 쌓은 걸음이 건강한 자신감을 만들어줬을 거예요.