출근 전 아침 러닝 후 단백질쉐이크 먹으니까 완벽... 원래 아침을 잘 안먹는 타입이라 쉐이크로 간단하게 해결해주니까 좋네요 니아르 쉐이크가 유산균도 들어있고 크런치가 많이 씹혀서 포만감이 괜찮아요 단쉐 유목민들 추천이요