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어제와 오늘 유산소운동

2025.12.08 15:47
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어제와 오늘 유산소운동어제와 오늘 유산소운동

 

 

 

토요일에 살짝 비가 와서

일요일 아침에 땅이 얼어더라구요.

미끄러워서 등산화 신고 나갔다 왔습니다.

오늘은 새벽 5시 20분 쯤 나왔는데

땅이 말라서 운동하기 좋았어요.

 

오늘 하루도 수고 많으셨습니다.

건강 하고 행복한 하루 되세요.~~^^!

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댓글 6
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    피부미인되고파
    꾸준히 새벽 마다 운동 해 주시고 정말 대단하신 거 같애요
    • seabuck0537
      작성자
      말씀 감사합니다
매일 꾸준히 하려고 노력 중이에요
오늘도 행복한 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    green
    유산소운동하셨네요
부지런하세요
    • seabuck0537
      작성자
      운동 잘 하고 들어왔습니다
오늘도 건강 하고 행복한 하루 되세요
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    못멧지
    새벽일찍이도 갔다오셧네요
안전제일이니 조심해서 다녀오세요
    • seabuck0537
      작성자
      걱정해 주셔서 감사합니다
저도 처음에 무서웠는데 새벽에 운동 하시는 분 께 많더라구요 마주치는 분 매번마주치니까
이제 서로 무언의 응원을을 나눕니다