내리 연속 3만보 가까이 걷다, 발바닥이 너무 아파서 오늘은 1만8천보예요! 걷기운동도 꽤 몸이 괴롭네요~
shayne습관처럼 걷는다는 것이 말은 쉽지만 행동으로 옮기기엔 많은 노력이 필요한데 그걸 해냈다는 점이 무엇보다도 대단해요. 오늘의 만보는 단순히 숫자 이상의 의미를 지니고 있다고 생각해요. 자신을 위해 걸음을 택한 그 마음 자체가 칭찬받아 마땅해요.