좋은 하루였지만 열심히 걷고 왔어요 꾸준히 걷다 보니 땀이 나더라고요 추울수록 건강 관리 잘 해 봐요
shayne운동은 꾸준함이 생명인데, 그걸 매일 이어간다는 건 정말 쉽지 않아요. 때론 피곤하고 귀찮은 날도 있었을 텐데, 그걸 이겨냈다는 게 대단해요. 그 의지와 성실함이야말로 진짜 강함이라고 생각해요.