오늘은 동네 강아지 찾아다니느라 2만보가 되어버렸어요! 땀흘려서 일반 걷기보다 더 힘들었어요 결국 강아지는 못찾아서 속상하네요
shayne하루 만보를 걷는다는 건 단순한 운동이 아니라 자신을 돌보는 생활의 일부예요. 꾸준히 실천한다는 건 그만큼 자신에게 진심이라는 뜻이죠. 그런 진심이 쌓이면 분명 더 큰 행복으로 이어질 거예요.