다이어트/운동

계단 오르기

2025.11.28 14:31
조회 스크랩

걷기하고 계단오르기로 실천 해 주고 있어요

매일 근력운동 위해서 실천해요

계단 오르기

1
0
댓글 6
  • paperyoo8294
    근력 나이들수록 아주 중요합니다 
근력운동의 끝판왕 계단오르기 잘 하셨네요
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 근력이 최고로 중요하네요 
내일도 해볼게요
  • 프로필 이미지
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    굿모닝 인사드립니다 🤗 어제도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
즐거운 주말 에도
응원합니다
    • 들꽃7
      작성자
      어제도 계단오르기 했어요
응원 감사합니다
  • 유저GcGwbUz0yu
     최고랍니다. 
계단 오르기 잘했어요.
    • 들꽃7
      작성자
      계단오르기 매일하고 
하체근력 키우네요