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계단오르기 24분, 68층!

2025.11.27 10:57
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계단오르기 24분, 68층!수영장 못 가고 있어서 대신 계단오르기했어요

땀내고 샤워하려고요

24분간 17층씩 4번, 68층 올랐네요

1번 더 하면 다리 후들거릴 것 같아 여기까지만 했어요!

 

심박수가 꽤 올라갔네요!

매일은 못해도 주기적으로 해야겠어요

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댓글 7
  • tradingcom
    오늘도 계단 오르기 운동하며 68층까지 오르셨네요 . 수고하셨습니다
    • 더달달s
      작성자
      열심히 해보았어요~
앞으로도 해볼게요 파이팅!
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    green
    계단오르기도 진짜
많이 하시네요
    • 더달달s
      작성자
      고층아파트에 살다보니
엘베를 안 타면 계단오르기가 자동으로 운동이 되더라고요 👍
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      green
      고층이군요
저는 낮아서 ㅎㅎ 큰 운동은
안되네요
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    못멧지
    야무지게 운동해주셨네요
계단 한번 탔는데 ㅋㅋ저녁에 저도 분발해야곘어요
    • 더달달s
      작성자
      계단오르기가 생활 속 운동으로 최고 같아요
못멧지님 운동도 응원해요