다이어트/운동

계단오르기했어요

2025.11.23 13:10
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계단오르기했어요

도합 17층!

6분 걸렸네요~

몸이 무거운 시기지만 그래도 잘 올라갔네요

컨디션 별루지만 긍정적인 마인드 장착해야겠어요

 

좋은 하루 되세요 

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댓글 8
  • paperyoo8294
    17층까지 근력운동의 끝판왕 
계단오르기 잘 하셨네요 힘드시죠
    • 더달달s
      작성자
      하다보니 점차 체력이 느는 것 같아요
앞으로도 열심히 해볼게요
  • 들꽃7
    계단오르기 하고
근력키우기 해 주셨네요 수고하셨어요
    • 더달달s
      작성자
      열심히 해봐야겠어요
확실히 도움이 되는 운동 같아요
  • 프로필 이미지
    green
    계단오르기했군여
화이팅하세여
    • 더달달s
      작성자
      응원 감사해요
꾸준히 해볼게요
  • 프로필 이미지
    못멧지
    컨디션 잘챙겨서 해주세요
긍정적인 에너지로 불금도 잘보내세요
    • 더달달s
      작성자
      넘 감사합니다
컨디션 챙겨가며 할게요