오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
shayne꾸준히 걷는 사람은 단순히 건강을 챙기는 게 아니라 자신을 믿는 법을 배우는 사람이라고 생각해요. 그 믿음이 앞으로 더 큰 목표를 향해 나아가게 해줄 거예요. 만보 걷기를 이어간 그 힘이 참 존경스러워요.