피부미인되고파
잠이 보약 이예요 식단과 운동 실천 잘 해주셨어요
어제 저녁에 자유수영 30분하고 9시부터 잤어요ㅋㅋ
덕분에 야식도 안 먹고 간헐적단식 15시간 했어요
아침은 수영 때 부대낄까봐 두부랑 토마토랑 비트, 피스타치오만 먹었어요
30분 빨리걷기하고
동네산책 스팟 찍고
수영 아침수업 듣고 왔어요
오늘도 파이팅입니다
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댓글 5
- 들꽃7
잠이 보약이네요 운동도 여러가지로 건강 챙겨 주시네요 굿 밤 보내세요
- 더달달s
글 올릴 때 버퍼링이 생기더라니만... 글이 두 개 올라갔는데 댓글이 이미 있어서 게시글 남겨둘게요~~