다이어트/운동

계단 오르기
2025.11.07 17:46
조회 19스크랩 0

오늘도 외출 하고 계단으로 올라왔어요 금요일도 계단오르기 실천 했네요계단 오르기
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댓글2
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    ♡승희♡
    계단 오르기 cal 소모가 좋아 운동 효과가 크죠. 
열심히 잘 걸으셨네요~~
수고 많으셨습니다.
  • 언니파우치요
    계단오르기 실천 좋아요^^
저도 늘 계단 이용하고요
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    피부미인되고파
    작성자
    걷기 운동보다 계단오르기가
운돈 효과가 좋아요