3일간의 새벽운동

파워워킹 하다가

요즘은 running도 섞어서 하고 있어요.

처음 나와 몸 덜 풀렸을 때는

걷기로 시작하고 2키로 완성한 이후에는

런닝으로 운동 채웁니다.

그래도 요즘은 많이 안 추운거 같아요

오늘 하루도 건강하고 행복한 시간 되세요^^!!