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3일간의 새벽운동

2025.11.06 15:22
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파워워킹 하다가

요즘은 running도 섞어서 하고 있어요.

처음 나와 몸 덜 풀렸을 때는

걷기로 시작하고 2키로 완성한 이후에는

런닝으로 운동 채웁니다.

그래도 요즘은 많이 안 추운거 같아요

 

오늘 하루도 건강하고 행복한 시간 되세요^^!!

 

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댓글 6
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    green
    새벽운동허셨네뇨
인증
잘봤어요
    • seabuck0537
      작성자
      말씀 감사해요 
유산소 운동이 저랑 잘 맞아요^^
  • 유저GcGwbUz0yu
    너무 잘하시네요 
 열심히 하시네요
    • seabuck0537
      작성자
      운동이라도 꾸준히 하려구요
기분좋은 말씀 감사드려요
  • 프로필 이미지
    못멧지
    새벽에 일찍 해주시네요
매일매일 화이팅입니다
    • seabuck0537
      작성자
      매일 매일 응원 주셔서 감사 드려요
새벽에 운동 하니까 하루가 길고 좋아요
오늘도 건강한 하루 되세요