오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
shayne바람이 차가워 손끝이 시려도 걷는 걸 멈추지 않은 모습이 대단해요. 그 한 걸음 한 걸음이 쌓여 지금의 성취를 만들었을 거예요. 이런 꾸준한 노력은 반드시 자신을 더 건강하게 바꿔줄 거예요.