오전 운동

일보기전에 한시간 걸었어요

한시간에 7천보 걸었네요

맛있는 점심 드세요

오전 운동

 

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댓글 8
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    wonhee095003
    한 시간 7천보면 빨리 걸으셨네요
    수고하셨어요
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      들꽃7
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      맞아요 빠르게 걷고 왔어요 
      일보러 가야해서 그랬네요 
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    paperyoo8294
    제가3시간 정도 걸으면 한 2만보 정도
    되는데 7000보면 아주 빠르게 걸으셨네요
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      들꽃7
      작성자
      맞아요 빠르게 러닝머신에서 걸었어요 
      좋은 밤 보내세요
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    빠담소리
    일 시작 전에 한 시간 동안 7천보를 걸으신 모습에서 부지런함과 건강한 루틴이 느껴져요. 
    짧은 기록이지만 꾸준한 실천이 하루 전체의 에너지를 바꿔줄 것 같아요.
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      들꽃7
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      만보 채우는게 쉽지 않아요 
      아침 산책 안하면 힘들더라구요 
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    tradingcom
    오늘도 오전에 칠천보 걸어셨네요 
    수고하셨습니다 
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      들꽃7
      작성자
      오늘도 오전에 칠천보 걷기 했어요
      응원 감사합니다