만보 걷기

만보 걷기

만보 걷기 어제도 완료 했습니다.

유산소 운동 근력 운동 꾸준히 합니다.

오늘도 행복한 하루 되세요.

 

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댓글 10
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    피부미인되고파
    건강을 위해서 어제도 걷기운동 꾸준히 잘 해 주셨네요. 오늘도 파이팅 하세요
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      유자차
      작성자
      네 화이팅입니다.
      감사합니다 ^^
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    연주니
    수고하셨습니다.
    화이팅하세요~
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      유자차
      작성자
      네 힘내서 화이팅
      입니다. 감사합니다.
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    tradingcom
    어제도 만보걷기 달성하셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안하고 즐거운 시간 보내세요 
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      유자차
      작성자
      네 감사합니다.
      오늘도 힘내서 화이팅이요~
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    green
    만보 걷기네여
    일찍 걸으셨네요
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    유저GcGwbUz0yu
    만보 걸으시느라 
    고생하셨습니다 푹쉬세요
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    못멧지
    만보걷기 애쓰셨어요
    꾸준한 걷기 멋지십니다
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    shayne
    하루 만보를 걷는다는 건 단순히 운동이 아니라 자기 관리의 표현이에요. 매일 이렇게 스스로를 돌보는 게 얼마나 어려운 일인지 잘 알아요. 그 꾸준함이 지금의 건강함으로 이어지고 있겠죠. 앞으로도 이 좋은 습관을 계속 이어가길 바랍니다.