헬스장에서 한시간 러닝 했는데 만보 채우기는 실패네요 오늘은 이 정도로 마무리 해야겠어요
shayne길가의 코스모스가 살짝 흔들릴 만큼의 가을바람 속에서도 걷기를 멈추지 않았다는 게 인상 깊다. 바쁜 하루 중에도 자신을 위해 시간을 낸다는 건 멋진 일이다. 이런 습관이 건강뿐 아니라 마음의 안정까지 가져다준다.