오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
shayne하루를 마무리하며 만보 걷기를 완성했다니 참 멋집니다. 운동을 넘어 스스로와의 약속을 지킨 하루네요. 꾸준히 걸을수록 건강뿐 아니라 자신감도 커질 거예요. 오늘의 성취를 마음껏 자랑해도 됩니다.