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어제와 오늘 새벽 운동
2025.10.02 19:51
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어제와 오늘 새벽 운동어제와 오늘 새벽 운동

 

 

 

어제와 오늘 새벽 5시 조금 넘어서 나가서

6키로 파워 워킹 하고 들어왔어요.

이제 낮에는 거의 안졸렵고 견딜만 해요

 

연휴 동안에 운동 할 수 있을지 모르겠지만

양가 집 가 있는 동안에도

틈틈이 유산소 운동 이어 갈 거예요

 

오늘 하루도 수고 많으셨고

건강한 하루 되세요^^!!
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댓글4
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    못멧지
    새벽운동 꾸준히 하시네요
한시간 이상씩 하신다니 대단하세요
    seabuck0537
    작성자
    모두 꾸준히 하는 게 좋은거 같아요. 
항상 댓글 감사합니다
  • tradingcom
    이틀동안 새벽운동 하시느라 수고하셨습니다. 편안하고 건강한 시간 되세요
    seabuck0537
    작성자
    운동하기 좋은 계절인것 같아요
계속 꾸준히 이어 갈게요
댓글 감사합니다
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    ♡승희♡
    연휴 동안에 운동하시기 힘드실 수도 있겠지만.
목표 이룰 수 있도록 저도 응원하도록 할게요. ^^
행복하고 즐거운 연휴 되시기 바랍니다.
    seabuck0537
    작성자
    응원의 말씀 감사합니다
새벽 운동 하니까 하루가 길고 좋아요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 파워 위킹. 잘
다려주었네요
1만 2천보가량
수고하셨습니다 편안한 쉼되세요
    seabuck0537
    작성자
    요즘 운동이 재미있습니다 
항상 댓글 감사드려요