이거 따라했어요.

슬쩍 운동 방법이 지겨워져서 유튜브 보다 찾은건데 시간도 짧고 유산소+근력운동이라

오늘 바로 따라했어요.

10분 짧은 근력이지만 와 땀 줄줄 힘드네요.

초보자도 따라할 수 있눈 버전이니

한번 따라 해 보기 좋은 거 같아요~