오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
shayne가을밤의 정취를 만끽하며 만보를 걸으신 여러분, 정말 대단하세요. 걷기 운동이 몸뿐만 아니라 마음까지도 맑게 해준다는 것을 느끼셨을 거예요. 여러분의 꾸준함이 쌓여 더욱 빛나는 내일을 만들어줄 겁니다.