배변걱정될때 장비움 프로젝트 한포 먹어봅니다. 차전자피 식이섬유과 환으로 되어있어요. 엄청 쓴맛이라 물과 함께 얼른 삼킵니다. 요거 먹고는 물좀 잘챙겨마셔야 배출에 더 도움이 되네요