계단오르기

엘리베이터 안타고 고층까지 계단으로 올라왔어요 하루에 한 두번은 엘베 안타고 계단으로 올라와요계단오르기

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댓글 6
  • 유저ZaV5ghvxrt
    다리 근력 운동에 좋은 계단
    오르기 운동 수고하셨어요 
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      피부미인되고파
      작성자
      하루에 한 두번씩 해주면 좋아요
      즐거운 오후보내세요
  • tradingcom
    하체강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 하루 보내세요 
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      피부미인되고파
      작성자
      요즘은 최대한 계단으로 
      올라 가려고 노력해요
  • paperyoo8294
    우와 이제 근력운동의 끝판왕 계단오르기 
    하시는 군요 힘든 운동인데 응원 할게요 
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      피부미인되고파
      작성자
      응 원해 주셔서 감사해요
      걷기 보다 계단오르기가 효과가 좋아요