leajjang9017
계단오르기는 틈틈이 할 수 있는 운동이라서 좋은거 같아요. 저도 집에 들어올 땐 일부러 계단 이용해요.
출근하면서
계단오르기로 운동채움 했어요 😆😆 출근하는 날은
일부러라도 계단으로 올라와서 운동 채움해준답니다^^*
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댓글 7
- tradingcom
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 활기찬 하루 되세요
- 라라라베이지
맞아용ㅎㅎ 하체운동 되고 늘 좋은법이니요
- green
계단오르기 좋아요 수고하셨어요
- 라라라베이지
늘 하체운동 해주는 계단오르기 잘 하고있어요 ~~
- 못멧지
계단으로 잘 올라가셧네요 주위에 계단이 늘 있으니 하기 좋지요
