계단오르기

걷기하고 오늘도 계단 오르기 실천해요

힘은 들어도 꾸준히 하체 근력 키우고 있어요

계단오르기

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댓글 6
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    빠담소리
    계단 오르기 정말 쉽지 않은데, 꾸준함이 대단하세요! 
    하체 근력은 건강의 기본이죠
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      들꽃7
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      계단오르기 하고 있어요 
      매일 꼭 하고 잇네요 
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    떼뉴🧡
    더운날씨 계단운동 수고하셨습니다 
    건강이 더 플러스 되었네요
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      들꽃7
      작성자
      더운날도 습관처럼 하고 있네요 
      실천하기 하고 잇어요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    화요일에도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
    편안한 쉼되세요 
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    tradingcom
    걷기운동을 마치고 하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다