다이어트/운동

스트레칭

2025.08.13 05:47
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오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 우산을 들고 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 6
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    피부미인되고파
    수요일도 운동 나가기 전에 홈트로
몸풀기 부터 하셨네요
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      tradingcom
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      네 그렇죠 
몸풀기를  먼저하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요
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    연주니
    수고하셨네요~
즐건하루되세요~
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      tradingcom
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      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
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    green
    스트레칭후
걷기운동을 하러 나가셨네오
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      tradingcom
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      네 그렇죠 
스트레칭을 하면 걷기가 편해요