계단오르기 다시 시작해요🚶‍♀️🚶‍♂️

계단오르기 다시 시작해요🚶‍♀️🚶‍♂️17×4=68층! 30여 분

지금은 오전에 일이 있어서 11시부터 30분 하는데

일 다 끝나면 10시부터 40분 정도 계단오르기 하고 싶어요

 

저녁에는 아무래도 귀가한 분들이 많아서

운동하기 어렵더라고요. 저녁엔 그냥 엘베 대신으로만 하려고요!

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댓글 10
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    데로잔
    대단하시네요
    날이 더운데 조심하세요
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      더달달s
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      열심히 해볼게요~
      다리 컨디션을 잘 살펴보겠습니다~
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    찌니쓰
    계단오르기 꾸준히 하시네요
    화이팅입니다
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      더달달s
      작성자
      꾸준히 열심히 하려고요~
      요새 아침에 자꾸 바빠서 못하는 게 아쉬울 뿐이에요
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    애플짱짱
    계단오르기 수고하셨어요 
    꾸준히 홧팅입니다 
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      더달달s
      작성자
      늘 좋은 댓글 달아주셔서 감사합니다
      열심히 해볼게요
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    유저oC0FbbjGLZ
    계단오르기 수고하셨습니다 
    꾸준한 운동 응원합니다 
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      더달달s
      작성자
      열심히 해볼게요!
      응원 감사합니다~
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    green
    계단오르기 늘 열심히
    하시는 것 같네요
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    못멧지
    계단오르기 잘핫셧어요
    저는 들락날락 하는지라 낮에주로 하네요