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운동 전후 스트레칭 해주는게 좋아요. 비는 안오나요? 산책 잘 다녀오세요.
오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다
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댓글 6
- 피부미인되고파
스트레칭으로 먼저 몸풀기 해주고나서 걷기 하면 좋아요
tradingcom네 맞습니다 스트레칭을 하면 개운한게 걷기 좋아요
- 못멧지
준비운동 겸 하시는군요 아침운동 잘 다녀오셨겠어요
- tradingcom
감사합니다 편안하고 즐거운 시간 되세요
