스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 6
  • 들꽃7
    목요일 아침 굿모닝 입니다 
    운동전에 스트레칭 너무 좋아요
    • tradingcom
      작성자
      네 맞습니다 
      스트레칭을 먼저 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요 
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    피부미인되고파
    걷기 운동 하기전에 스트레칭으로
    몸풀기 먼저 잘 하셨어여
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
      스트레칭을 하고 운동을 하면 몸이 개운해서 걷기도 좋아요 
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    green
    스트레칭하고
    잘 걷고 오셨었네요
    • tradingcom
      작성자
      네 맞습니다 
      스트레칭을 하고 걸으면 개운해서 좋아요