피부미인되고파
저도 매일 계단 오르기 하는데 살이 빠지긴 하네요
걷기하고 덥고 힘들어도 계단오르기로 마무리해요
한번 쉬면 더 힘들어서 꾸준히 마무리로 실천하고 있어요
0
0
댓글 4
- tradingcom
덥고 무더워도 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
- wonhee095003
계단오르기 수고하셨어요 전 넘 더워서 오늘은 엘베 탔네요 ㅎ
- ♡승희♡
오늘도 계단 오르기 잘 하셨군요. 스트레칭 잘 하시고 편안한 금요일 밤 되세요.