어제와 오늘 유산소운동

어제와 오늘 유산소운동어제와 오늘 유산소운동

 

어제 첫째까지 방학을 해서

운동 시간대를 새벽으로 옮겼어요.

확실히 걷기 편하더라구요.

방학 끝날 때까지는

새벽 시간 때에 운동 하려고 합니다.

어제랑 오늘

6키로  조금 넘게 걷고 들어 왔어요

 

오늘도 무더위 조심하시고

건강하고 행복한 하루 되세요~~^^!

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댓글 6
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    꽃이뻐
    새벽시간에 운동 수고하셨습니다
    건강하게 화이팅입니다
    • seabuck0537
      작성자
      응원의 말씀 감사합니다
      오늘도 운동 잘 하고 들어왔어요
      행복하고 즐거운 하루 되세요
  • tradingcom
    유산소 운동으로 6키로 달리며. 무더운 
    더위를 극복하셨네요
    수고하셨습니다 
    • seabuck0537
      작성자
      요즘 꾸준히 하려고 노력 중이에요
      걷기가 저랑 잘 맞더라구요
      댓글 감사합니다
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    green
    유산소운동하셨네요
    잘 해주신듯하네요
    • seabuck0537
      작성자
      운동 다녀와서 샤워 하면 개운하고 너무 너무 좋아요
      말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요